တာရှည်ခံတောက်ပမှုကို ပေးခြင်း။
လက်ကိုင်သည်အကောင်းမွန်ဆုံးတိကျမှုနှင့် သက်တောင့်သက်ချောမွေ့စွာဖြင့်ရွှေ့လျားနိုင်စေခြင်း။
ခဲဓါတ်ပါဝင်မှုအနည်းဆုံးသည် သာမာန်ကြေးဝါနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကျန်းမာရေးအတွက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း။
ရေနှင့်လေ ကိုရောနှော ၍ ရေအနည်းငယ်သာကိုအသုံးပြုပြီး ဇိမ်ခံရေချိုးခန်းအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းခြင်း။